트리 메스터 원 - 임신

트리 메스터 원

그래서 너는 엄마가 될거야. 처음 13 주간은 모두 조절에 관한 것입니다. 몸이 아기를 키우는 요구에 적응하는 동안 당신은 그 내부에서 자라나는 작은 아이디어에 익숙해 져 있습니다. 네가 너무 피곤해서 당연하지!

심리 게임 기분 변화는 완전히 정상입니다. 뿐만 아니라 당신의 내부 분비가 미친 것입니다,하지만 부모의 전망은 약간 압도적 일 수 있습니다. 선천적 결함이나 다른 문제들에 대해서도 걱정이 될 것입니다. (Reality check : March of Dimes에 따르면, 건강한 아기를 가질 확률은 97 %입니다.) 그러면 뇌가 창밖으로 튀는 것을 보는 끔찍한 경험이 있습니다. 그 성가신 호르몬 때문이거나 성장하는 아기와의 선입견 때문에, "임신 두뇌"가 흔합니다. 그러니 전자 레인지에 차 열쇠를 넣고 핸드백에 차 한잔을 넣으면 놀랄 필요가 없습니다.

피해야 할 대상 여드름 치료법 Accutane, Retin-A 및 Renova와 같은 비타민 A 또는 그 유도체를 함유 한 모든 구강 및 국소 치료제를 피하십시오. 높은 용량의 비타민은 개발중인 아기에게 심각한 선천적 결함을 일으킬 수 있습니다.

알코올 알콜 중 어떤 것도 임신 중에 안전하다는 것이 입증되지 않았기 때문에, March of Dimes와 사실상 다른 모든 전문가들은 임산부가 완전히 기권 할 것을 권고합니다.

카페인 과도한 양은 유산 및 출생 결함의 위험 증가와 관련이 있습니다. 적당한 양 - 하루에 300 밀리그램까지 - 안전한 것처럼 보입니다. (단, 8 온스의 일반 커피는 약 2 개에 불과합니다.)

담배 연기 물론 흡연은 임신 기간 중에는 제한이 없습니다. 또한 간접 흡연에주의하십시오 - 유산, 저체중 및 기타 임신 합병증의 위험이 증가하고 있습니다.

위험한 식품 리스테리아 증을 피하기 위해 아기에게 중대한 문제를 일으킬 수있는 중대한 식중독을 피하기 위해, 핫도그 또는 점심 용 고기 (포장 된 품목 및 델리 카운터에서 나온 것 포함)를 먹지 마십시오. 뜨거워지지 않는 한. 또한 살균되지 않은 우유와 죽은 자, 브리, Roquefort 및 queso blanco 같은 부드러운, 푸른 veined 및 멕시코 치즈를 forgo. (단단하고 가공 된 크림과 코티지 치즈는 안전합니다.) 철저히 조리하지 않으면 훈제 해산물뿐만 아니라 고기와 고기 스프레드도 명확하게 조종하십시오.

상어, 황새치, 왕 고등어 또는 큰 물고기와 같은 큰 육식 물고기는 일반적으로 수은 함량이 가장 높기 때문에 먹지 마십시오. 그러나 새우, 통조림 가벼운 참치, 연어, 폴락 및 메기 등 수은이 낮은 어패류를 일주일에 최대 12 온스 (12 온스) 섭취하십시오. albacore의 섭취를 제한하십시오, 또는 "백색"참치는 주 당 6 개 온스에 제한하십시오.

톡소 플라즈마 증 이 기생충 질환은 감염된 고양이의 대소변에 접촉하거나 더 일반적으로 덜 익힌 고기를 먹음으로써 계약 될 수 있습니다. 아기의 뇌, 눈, 심장 및 기타 장기에 평생 동안 문제가 발생할 수 있습니다. 당신이 먹는 고기가 잘 조리되었는지 확인하십시오. 쓰레기통 의무를 위임하거나 상자를 청소하는 동안 장갑을 끼십시오.

바디 버머 변비 장의 움직임을 늦추는 프로게스테론의 증가가 범인입니다. 하루에 최소한 8 잔의 물을 마 십니다. 섬유질이 많은 음식 (과일, 채소, 곡물)을 많이 먹는다. 운동. 정말로 멈춘다면 의사에게 섬유 보충제 나 완하제 복용에 관해 이야기하십시오.

피로 당신이 잠에서 깨어 난 순간부터 당신이 시트를 치는 순간까지 마음이 마비되는 피로감을 경험할 수 있습니다. 당신의 몸이하는 모든 일을 고려해 볼 때 놀라운 일은 아닙니다. 선잠의 기술을 습득하십시오; 심지어 20 분이면 에너지를 증대시킬 수 있습니다. 그리고 졸림은 대개 첫 번째 삼 분기 이후에 완화됩니다.

두통 호르몬 혼란이 여기에 있습니다. 임신 중에 불필요한 약물을 사용하지 않는 것이 가장 좋지만 통증이있는 ​​경우 의사에게 타이레놀 (아세트 아미노펜) 복용에 관해 이야기하십시오. 대부분의 전문가는 안전하다고 생각합니다.

구역질 "아침 병"은 하루 종일 지속될 수 있습니다. 좋은 소식은 일반적으로 두 번째 삼 분기에 사라집니다. 그 동안 하루 종일 여러 차례 작은 식사를하고 생강이나 레몬을 함유 한 음식을 먹고 뱃멀미 손목띠를 착용하십시오.

부드러운 가슴 이들은 종종 임신의 첫 신호입니다. 지지하는 브래지어를 찾으십시오 - 많은 여성들이 임산부 브래지어가 가장 잘 작동한다고 말합니다. 수면 브래지어에 투자하는 것도 고려하십시오.

비타민 및 의약품 출산 직전 약속을 요청할 때, 태아기 - 비타민 처방을 요청하십시오 (변비가 문제가되는 경우 대변을 유연제로 요청하십시오). 미국 산과 전문의 학회 (American College of Sanctuary of Sanctuary of Sanctuary)에서는 임신부가 하루에 0.4mg (대부분의 산전 비타민의 양)을 섭취하도록 권장하고 있지만 척추 이분증과 같은 신경 튜브 결함을 예방하는 데는 하루 5mg을 섭취하는 것이 좋습니다 이러한 결함의 위험은 30 ~ 40 % 더 높습니다.

다른 약을 복용하고 있다면 의사의 진찰을 받아야합니다. OB와 이야기 할 때까지 의사의 진료를 중단하십시오. 우울증과 천식을 비롯한 많은 증상들은 지속적인 치료가 필요하며, 임신했기 때문에 갑자기 약물을 변경하면 아기뿐만 아니라 몸에도 해를 끼칠 수 있습니다. "라고 Gideon Koren, M.D. 임신과 모유 수유의 일상적인 위험에 대한 완벽한 안내서 (Robert Rose Inc.). 그러나 의사가 괜찮을 때까지 약제를 포함한 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하지 마십시오.

1 학기 시험 Chorionic villus sampling (CVS)은 대개 10-12 주 사이에 시행됩니다. 척추이 분증과 같은 신경 튜브 결함을 감지 할 수는 없지만 다운 증후군과 같은 염색체 이상을 진단 할 수 있습니다. 그것은 유산에 1/300의 위험을 안겨줍니다.

Nuchal 반투명은 다운 증후군 및 다른 염색체 이상에 대한 상대적으로 새로운 선별 검사입니다. 11-14 주 사이에해야합니다. 어머니의 혈액 검사와 함께이 절차는 초음파를 사용하여 아기의 목 뒤쪽에있는 폴드를 측정합니다.

유산 불행히도 유산은 발생합니다. 35 세 미만 여성의 약 15 %가 유산을 갖습니다. 대다수는 배아 또는 태아의 염색체 문제로 인해 예방할 수 없습니다. 실제로 많은 유산이 임신 초기에 발생하므로 그 여성은 임신 한 사실조차 모르고 있습니다.

그러나 좋은 소식은 다음과 같습니다. "8 ~ 12 주 후에 아기가 태아의 심장 박동을 초음파를 통해 확인하면 평생 동안 건강한 아기를 낳을 확률이 98 %입니다."라고 William P.는 말합니다. Hummel, MD, 캘리포니아의 San Diego 불임 센터에서 유산과 불임을 전문으로하는 재생산 내분비학 자.

수 양부 2 수조부 3 주간 수식보기