임신을위한 여름 안전 가이드 - 임신

임신을위한 여름 안전 가이드

임신 중에는 과열과 탈수증을 유발할 수 있으므로 태양 노출에 특히주의해야합니다. 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교 피부과 명예 조교수이자 피부과 의사 인 Millard H. Zisser는 말합니다.

당신은 항상 자외선 차단제를 착용하고 가능한 한 그늘에 있어야합니다. 자외선 (UV) 광선은 또한 당신의 피부를 때때로 기생충이나 얼굴 또는 암에 생긴 짙은 색조로 만드는 경향이 있습니다.

임신하면 야외 활동을 놓칠 이유가 없지만 자신과 아기를 보호하기 위해 별도의 예방 조치를 취해야합니다. 그것은 조심하지 않으면 보통 사소한 불쾌감이 주요 의료 문제가 될 수 있기 때문입니다. Fung Lam, M.D. 및 Bonni Massa, M.D., 샌프란시스코의 OB-GYN 두 가지 팁을 통해 여러분의 안전을 지킬 수 있습니다.

1. 탈수, 열 소모

(조기 진통 위험 증가)

예방 하루에 적어도 8 잔의 물을 마셔야합니다. 매우 뜨겁거나 땀을 많이 흘리면 더 많이 마셔야합니다. 그늘에 앉는다.

붉은 깃발 현기증, 약점, 피로, 숨가쁨, 두통, 메스꺼움, 수축

무엇을 해야할까요? 물과 주스와 함께 수화 물; 그늘에서 쉬십시오. 증상이 계속되면 의사에게 진찰을 받거나 응급실로 가십시오.

2. 곤충 물림

(라임 병 또는 웨스트 나일 바이러스에 노출 될 가능성이 있으며 둘 다 태아를 감염시킬 수 있음)

예방 10 % DEET (임신 중에 안전한 것으로 간주되는 최대 농도)의 방충제를 사용하십시오.

붉은 깃발 라임 (Lyme) : 피로, 오한 / 발열, 두통, 근육 / 관절 통증, 림프절 부종, 붉은 원형 발진. 웨스트 나일 : 발열, 두통, 피로, 몸살, 림프절 부종, 염증

무엇을 해야할까요? 가려움증에 대한 Benadryl 또는 Caladryl 연고; 국소 감염을 예방하기위한 과산화수소; 질병 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오.

3. 배에 떨어지고 외상

예방 승마, 테니스, 배구, 축구, 다이빙, 서핑, 노를 피하십시오.

붉은 깃발 수축, 질 출혈, 양수 출혈

무엇을 해야할까요? 의사에게 전화하거나 ER에 가십시오.

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