애플과 크랜베리와 시금치 샐러드 - 임신

애플과 크랜베리와 시금치 샐러드

서빙 : 4 분 5 분 완료 시작 5 분

성분

발삼 식 꿀 드레싱 :
  • 1/4 컵 토스트 호두 기름
  • 발사믹 식초 6 큰술
  • 물 2 큰술
  • 다진 붉은 양파 2 큰술
  • 클로버 꿀 1 큰술
샐러드의 경우:
  • 시금치 잎 3 컵
  • 베이비 그린 3 컵
  • 후지 (富士) 또는 할머니 스미스 (Granny Smith)와 같은 중형 사과 1 개, 응어리, 4 등분, 얇게 썬 것
  • 1/2 작은 붉은 양파, 얇게 썬 것
  • 잘게 잘린 호두 1/4 컵
  • 1/4 컵 달게 한, 말린 크렌베리

확인

1. 약 30 초 동안 거품이 날 때까지 블렌더에 드레싱 성분을 넣습니다. 큰 서빙 사발에있는 샐러드 성분을 두십시오; 드레싱 1/4 컵으로 부드럽게 던지십시오. 4 개의 접시 각각에 샐러드의 1/4을 쌓아 라. 즉시 복무하십시오.