바위와 산책 - 임신

바위와 산책

유모차의 무게를 더하여 유모차를 밀면 (그리고 그의 장비 모두) 뚱뚱한 지구력 건설 활동으로 바뀝니다. 그것은 또한 당신에게 당신의 아기 및 다른 새로운 엄마와 묶는 기회를 제공합니다. 제일 좋은 부분? 베이비 시터가 필요하지 않습니다.

• 이웃에있는 동료 엄마와 도보로 데이트하십시오. 다른 부모와 함께 지내면, 외로움, 고립과 피로감에 대한 새로운 엄마의 느낌에 맞설 수 있습니다.

• 또는 유모차에 기초한 운동 수업에 등록하십시오. 새로운 엄마를 모으고 운동을 향상 시키도록 설계된 수업에는 일반적으로 물병이나 아기를 체중으로 사용하는 걷기와 힘 훈련이 혼합되어 있습니다. 가정에 가까운 프로그램을 찾으려면 strollerfit.com, strollerstrides.com, strollercize.com 또는 babybootcamp.com을 방문하십시오.

당신도 너를 돌봐야 해. 너의 애들을 되찾아 라.