푸시 준비 - 임신

푸시 준비

10 년 전만하더라도 대부분의 임신부는 아니지만 임신 중 여성이 임신 중반에 노동 계급 수업을받는다는 사실이 현실적이었습니다. "더 이상은 아니요."라고 수녀 Cooter, R.N., Hatboro, PA에있는 공인 출산 교육 및 노동 doula, 출산 교육 과정을 가르치기 위해 등록 간호사를 훈련 준비 Prepared 출산 교육자의 이사는 말합니다. "나는 TV에서 출생 이야기를 보는 것이 노동을 준비 할 것이라고 생각하는 많은 여성들과 함께 일한다. 그런 다음 그들이 아기를 갖기 위해 병원에 입원하면 놀란 충격을받으며 노동이 정말로 어떤 것인지 배우게된다."

우리는 출산에 대한 마음을 준비하는 것이 중요하다는 데 동의하지만, 우리는 또한 당신의 몸을 준비하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 그래서 우리는이 노동 준비 계획을 종합했습니다. 아니요, 수업을 대신하지는 않지만, 준비하는 데 도움이되는 확실한 도구를 제공합니다. 우리의 단순하지만 효과적인 운동은 출산의 어려움에 대한 당신의 몸을 강화할 것이고, 우리의 노동 자세와 이완 요령은 당신의 몸과 마음을 항해하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 그러므로 운동을하고 휴식 기술을 연습하고 아기의 탄생 기적 행사를 준비하십시오.

빅 데이 D-Day를 준비하십시오. 진정한 당신의 마음과 몸