교육 피트니스 동영상 : 모험 운동 - 임신

교육 피트니스 동영상 : 모험 운동


여름철 아기가 치료를받을 수 있습니다. 처음 몇 개월 동안 함께 좋은 날씨를 즐기고, 집에서 쉬며 임박한 휴일이나 직장 관련 기능에 스트레스를주지 않아도됩니다. 그러나 학교에서 돌아오고 새로운 아기와 놀기 외에 할 일을 찾고있는 형제 나 자매는 어떨까요? 아기가 집에있는 동안 둘 다 즐길 수있는 대화식 비디오를 사용하여 노년기 어린이들이 틀에 박히지 못하게하십시오.


키즈 활성 유지


건강한 만찬과 매일의 운동을 포함하여 A + 학년도 습관은 새 아기가 도착하면 여름 일정에서 쉽게 벗어날 수 있습니다. 자녀가 휴가를 보내고 처음 며칠 동안 즐겁게 일상을 포기할 수는 있지만 구조화 된 날짜가 적 으면 지루함과 활동하지 않을 수 있습니다. 질병 센터 예방 센터는 초등학생 및 중학생의 62 %가 학교 밖 시간 동안의 신체 활동.


Adventure to Fitness와 같은 교육용 피트니스 비디오의 개발을 통해 1 년 내내 자녀를 활동적으로 유지하는 것은 쉽고 재미 있습니다. 육체 활동에 참여하도록 격려함으로써 비만 위험을 줄이면서 식량 선택을 저해하지 않고 자부심, 사회적 기술 및 건강 습관을 향상시킬 수 있습니다.


"두 자녀의 어머니로서 나는 정신적으로나 육체적으로 모두 건강한 길을 가기를 바랍니다."라고 Fitness Fitness Adventure의 마케팅 담당 부사장 인 Colleen Henckles는 말했습니다. "우리 아이들이 신체적으로 더 활동적이라면 기분이 좋고 집중력이 좋으며 행동력이 뛰어나고 배우기 쉽다는 것을 알고 있습니다. 그 과정에서 즐겁게 지내면 모두 행복해집니다."


왜 홈 비디오에서?


자녀가 당신과 아기와 함께있을 것이라는 것을 안다면 영양과 건강에 대해 배우면서 움직일 수있는 대화 형 프로그래밍 일정을 일주일 동안 계획하십시오. Adventure to Fitness는 초등학교 교사가 전국 75,000 개 이상의 교실에서 사용하는 교육으로 신체 활동과 교육을 결합하여 자녀를 자극하고 흥미 진진하게 만듭니다. 집으로 비디오를 스트리밍하고 화상 가이드 인 마크 (Marc)가 자녀가 좋아할 운동 프로그램, 게임, 활동 및 요리법을 제공합니다. 아기의 나프 타임 동안 함께 운동을 해보는 재미로 자신을 참여 시키십시오.


NYU Langone Medical Center의 제니 델핀 (Jenny Delfin) 박사와 심장병 전문의는 "휘트니스 어드벤처 (Fitness to Adventure)는 체력을 유지하기 때문에 더 큰 심장 건강을위한 싸움에 영향을 미칠 수 있습니다. "이 30 분짜리 에피소드는 이동과 심장 혈관, 유산소 운동을하는 동안 영양에 대해 배우는 재미있는 방법을 제공 할뿐만 아니라 그들이 만지는 어린이의 삶에 영구적 인 영향을 미치고 있습니다.


이 프로그램에 등록하면 학년도 중에 자녀의 건강 및 운동 진도를 (교실에있는 경우) 따라갈 수 있으며 건강한 조리법 아이디어, 게임 및 활동을 무료로 이용할 수 있습니다. adventuretofitness.com을 방문하면 집에서 피트니스 DVD 또는 스트리밍 비디오를 구매하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.