용감한 새로운 세계 - 임신

용감한 새로운 세계

새롭게 임신 한 모든 여성은 우주 비행사 샐리 라이드 (Sally Ride)처럼 대담하게 모험에 나서며 크리스토퍼 콜럼버스 (Christopher Columbus)와 같은 기대감으로 가득 차 있습니다. 전에 임신 했더라도 각 항해는 새로운 두려움으로 가득 차고 새로운 놀라움에 축복받습니다. 이 두려움을 완화하고 현실을 준비하는 데 도움이되도록 우리는 4 명의 어머니 인 Vicki Iovine과 현명하고 재미있는 두 권의 책인 The Girlfriend 's Guide to Pregnancy (Pocket Books, 1995)와 The Girlfriend 's 모성의 첫 해를 살아남는 방법 (Perigee Books, 1997). 우리는 또한 뉴욕시 마운트 시나이 학교 (Sinai School of Medicine)에서 16 세에 임신과 출산을 통해 어머니들에게 조언 해준 정신과 의사 인 Leslie Hartley Gise (MD)와 하와이 주 보건부의 정신과 의사로서 현재 조언을 구했습니다. .

우리는 또한 그것을 통해 몇 정기적으로 엄마 (이 작성자 포함) 얘기했다. 우리는 가장 큰 두려움을 완화시키고 임신, 출산 및 새로운 친자 관계의 가장 행복한 순간을 준비하는 데 도움을줍니다.

10 가지 가장 큰 두려움

1. 상처받을거야!

"가장 큰 두려움은 통증이 너무 커서 붕괴되어 천 조각이 나올 수 없다는 것"이라고 Iovine이 말했습니다. "우리는 자연 분만을 할 수 없을 것이라고 두려워합니다. 자연 분만을 계획하고 성공한다면 위대합니다. 경막 외 절제술이나 C 절이 필요하다면. "출산 교사가 가르치는 기술은 매우 중요합니다. 그러나 Iovine은 자연 분만 지지자들이 당신을 죄책감을 느끼게하는 것에 대해 경고합니다. 많은 경우, 고통은 당신이 두려워했을 정도로 나쁘지는 않습니다 (일부는 실제로 나쁜 생리통과 비교됩니다). 그러나 격렬 해지면 안도감을 얻을 수 있습니다. "마취는 당신이 그것을 극복 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다."라고 Gise는 말합니다. "만약 당신이 그것을 사용하기로 결정했다면 나쁜 사람이 아닙니다."

2. 나의 연인 잃기

많은 여성들은 남편이 영원히 흥분하는 연인이 아니라 통통하고 우유통이 많은 엄마로 그들을 보게 될 것을 두려워합니다. "우리 중 대부분은 '나와 섹스하고 싶지 않을 때 왜 나와 함께 섹스를하고 싶어하겠습니까?'라고 Iovine이 말했습니다. 결국, 친구 사이의 Iovine의 백 펜스 연구는 문제가 일반적으로 우리 동료의 마음이 아니라 우리 자신의 마음으로 나타났다. 그럼에도 불구하고 의사가 6 주간의 성관계를 가짐으로써 의사가 원하는 순간에 욕망을 극복하지 못할 수도 있습니다. 그녀는 "회복을 서두르지 말라. "욕망은 첫해에 결국 돌아올 것이며, 노인의 시체도 마찬가지입니다."그리고 남편은 아마 당신을 언제나처럼 원하고 있음을 기억하십시오.

3. 아기를 다치게 할거야.

"많은 여성들이 적극적으로 또는 섹스를함으로써 아기를 상처 받게 될 것이라고 걱정합니다."라고 Gise는 말합니다. 현실은 위안입니다. 테니스에서 사이클링에 이르기까지 임신 전했던 대부분의 활동을 수행하는 것이 일반적으로 안전합니다 (4 개월 만에 수상 스키를 타거나 윈드 서핑을하지 말고 위험한 운동을하지 말아야합니다. 내리막 길 스키 및 승마). 또한 합병증이 발생하지 않는 한 만기일까지 성관계를 가질 수 있습니다 (아니요, 노동을 유발하지 않습니다).

4. C-Section 보유

우리는 모두 이야기를 들었습니다. 48 시간의 노동과 제왕 절개와 어머니가 우울한 이유는 "규칙적인"출생이 없었기 때문입니다. "제왕 절개가 필요하다면 출산을 싫어한다는 의미는 아닙니다."라고 Gise는 말합니다. "뭔가 잘못되면 정말 안전합니다. 아기를 빨리 구해야 할 때 많은 아기를 구해줍니다."

5. 아기와 함께 뭔가 잘못 될 것입니다.

여기 자연이 당신 옆에 있습니다. 아기의 대다수는 건강합니다. 실제로 출생 결함으로 태어난 사람은 100 명 중 3 명에 불과하다고 Gise는 말합니다. 문제로 태어난 많은 아기들은 수술, 의학 요법 또는 간단한 TLC로 도울 수 있습니다.

6. 통제력 상실

임신에 관한 가장 무서운 것들 중 하나는 잃어버린 통제의 유령 - 노동과 배달의 땀을 흘리면 의사의 모든 곳에서 비명을 지르거나 저주하거나 욕할 것입니다. 그리고 당신은 그럴 수도 있습니다. "많은 사람들이 똥을 내거나, 약을 던지거나 비명 지르기를 원합니다"라고 Iovine은 말합니다. "아무도 채점 해주지 않아."

7. 잘못을 저지르기

이것은 큰 일이다. 나의 천식은 내가 임신 중에 흡입기를 사용하도록 요구했기 때문에 불필요한 걱정이되었습니다. 다른 여성들은 임신 중이라는 것을 깨닫기 전에 피곤하고 마시거나 차가운 약을 피운 다음, 공황 상태에 처하게됩니다. "출생 결함의 가장 심각한 원인은 확실히 엄마가 의약품을 복용하거나 담배를 피우거나 술을 마시는 것이 아니라는 것을 기억하십시오. 원인은 알려지지 않았습니다."기이스 (Gise)는 말합니다. "엄마는 너무 걱정하는 경향이 있습니다."하지만 임신 한 사실을 알거나 노력하기 시작하면 알 수없는 약을 중단하십시오. 물론, 담배를 피우거나 마시지 마십시오. 임신 중에 복용해야하거나 복용해서는 안되는 약에 대해 의사와 상담하십시오.

8. 나쁜 엄마되기

이 두려움에 시달렸을 때 저는 어떻게 자신을 위로했습니다. 11 개월 만에 나 자신의 오래된 그림을 꺼내 보냈다. 장난감이없는 놀이터에서 내 보냈다. 내가 몇 시간 동안 떠났다고 확신한다. 7 년 만에 6 명의 자녀를 낳았음에도 불구하고, 어머니는 어떻게 든 행복한 어린 시절과 많은 사랑을 주셨습니다. 그리고 차례 차례로, 나의 아이들은 행복하고 사랑한다 - 나의 실패에도 불구하고. "완벽 할 필요는 없다고 생각합니다."라고 Iovine이 말했습니다. "아기들은 낮과 밤에 배려와 사랑에 반응합니다."

9. Fat Forever

과체중 10 파운드는 당신이 책임을지는 한 당신의 운명이 아닙니다. "많은 여성들이 임신 후 체중 감량을 할 수 없다는 것이 그들의 잘못이 아니라고 말합니다."라고 Gise는 말합니다. "그러나 보통 문제는 그들이 스스로를 위해 시간을 내지 못한다는 것입니다."자신을 돌보고, 운동을하고, 바로 먹습니다. 체중이 스스로 처리합니다. 임신 중에도 몸매를 유지하는 것이 도움이됩니다.

10. 나는 다른 아기를 다룰 수 없다.

두 번째 (또는 셋째 또는 넷째) 아이를 임신 한 많은 여성들은 불우한 밤을 보내고 모든 사람들을위한 충분한 사랑과 관심을 갖지 않을 것이라고합니다. 이 아이디어가 꼭 필요한 것은 아닙니다.

"항상 돌아 다니기에 충분할 것 같은 진부함이 있지만 사실이 아닙니다."라고 Gise는 말합니다. "한 자녀의 필요가 남편의 필요성을 충족시키기 전에 또는 남편의 필요성을 충족시킬 때가있을 것입니다. 반면에 사랑은 한정된 양이 아니며 많은 사람들에게 특별한 사랑을 줄 수 있습니다. "그것은 수백만 명의 여성들이 잘 관리 한 균형 잡힌 행동입니다.

10 가지 큰 놀라움

1. 중첩의 힘

우리 중 대부분은 둥지에 대한 충동으로 옆에서 지워집니다. 하드 드라이브 경제인 갑자기 욕실 regrout 강요 느낀다. 로스 앤젤레스의 변호사 인 신시아 굿맨 (41 세)은 현재 6 살짜리 아들이 태어나 기 전에 자신의 집 (물론 수성 도료)에 모든 그림을 그렸다. "어리석은 일을하지 말고 쇼핑을해야하므로 나중에 아기와 누에 고치 수 있습니다."라고 Iovine은 말합니다.

2. 우선 순위 변경

이것은 당신의 prepregnant 자기가 상상할 수없는 것처럼 보이는 즐거운 효과입니다. "당신이 사랑하던 것들에 관심을 잃습니다."라고 Gise는 말합니다. "누가 그 뜨거운 새 영화를 좋아하니? 네 아기가 방금 찼어. "

3. 사랑으로 압도 된

당신은이 작은 물집에 사는 사랑의 해일에 대해 당신을 준비시키지 못할 것입니다. "이것은 우리가 그 사랑을 잃으면 우리가 죽을 것이라고 생각하기 때문에 이것은 무서운 것일 수 있습니다."라고 Iovine은 말합니다. "그래서 우리는 다음 해에 공중 선회를하고 맥박을 취하고 아기가 OK인지 확인하기 위해 모든 것을 할애합니다."

4. 다시 얇게

많은 여성들이 출산을 돌볼 준비가되어 있지 않습니다. 근육이 뒤로 물러 설 때까지 시간이 걸립니다. "제 제왕 절개 후에는 복부가 요크셔 푸딩처럼 보였습니다."라고 Iovine은 말합니다. 행복한 놀람은 당신의 오래되는 각자가 수시로 당신 예상보다는 빨리 돌려 보낸다이다. "나는 50 파운드를 얻었고, 손가락을 푹신한 발에 밀어 넣었을 때 들숨은 한 시간 동안 머무를 것"이라고 Robby의 어머니, Nancy Gottesman (40 세) 편집장은 말한다. "그러나 전달한 지 10 일 후에는 40 파운드를 잃었습니다."체중 증가의 상당 부분은 수분 보유로 인한 것이므로 서둘러 떠났고 끊임없이 수유중인 아기가 나머지를 돌봐주었습니다.

5. 간호는 정말 쉽습니다.

간호는 출산의 가장 큰 놀라움 중 하나입니다. 아기와 함께 평화로운 시간을 보낼뿐만 아니라 젖꼭지를 씻을 필요도 없으며 병을 잊어 버릴 염려가 없습니다. 1 세의 쌍둥이 어머니 인 Cathy French에게 물어보십시오. "그들이 태어 났을 때 나는 하루에 16 병을 씻고, 살균하고, 저장하고 채우는 것을 보았습니다."라고 그녀는 말합니다. "그들을 간호하는 것이 내가 한 최선의 방법이었다."

6. 모두가 행복한 것은 아닙니다. 임신을 발표 했으므로 모든 사람이 흥분한다고 가정합니다. 사실이 아닙니다, Gise는 말합니다. "많은 여성들이 부러워하고 분노와 질투에 시달린다. "[일부 동료들] 당신의 일을해야한다는 것을 화가났습니다."이것이 당신의 사적인 기쁨이라는 사실에 귀를 기울이십시오. 당신은 당신과 당신의 아기 사이의 관계를 구축하고 있습니다. 그 과정에서 친한 친구들을 잃을 지 모르지만 그렇게 되십시오.

7. 너는 배울 것이 많다.

방금 아기를 집에 데려왔다. 당신과 당신의 파트너는 서로를보고 당신이 다음에해야할 일을 모를 것임을 깨닫습니다. 이것은 우리 모두를 놀라게합니다. "우리는 화장실에 갈 수 있습니까? 그는 호흡이 좋습니까? "라고 Iovine이 말했습니다. "이것은 할아버지, 엄마, 내가 찾을 수있는 엄마 인 엄마를 데려 올 때입니다. 엄마는 이해하고 샤워를해야 할 때 아기를 안고 있습니다. "

8. 얼마나 잠자고 있니?

가능한 적게 생각한 것보다 적은 수면을 취할 수도 있지만 놀라운 점은 너무나 잘 대처할 수있는 방법이라는 것입니다. "그 낮잠을!"Gise는 말합니다. 그리고 클립에, 당신은 정상적인 잠 일과에 돌려 보낼 것이라는 점을 명심하십시오. (어떤 부부는 아기를 침대에서 또는 근처에두면 도움이된다는 것을 알게됩니다.)

9. 패배

그래서 신생아에 대한 당신의 사랑이 너무 깊어서 당신의 유대가 깊어서 인생에서 가장 중요한 것들 중 일부를 버리는 것을 느낄 수 있습니다. "지능적으로, 당신은 자신을 완전히 담그는 것이 잃어버린 제안이라는 것을 알고 있습니다"라고 Gise는 말합니다. "당신의 아이들은 어느 날 자라서 사라질 것입니다. 너의 삶과 너의 정신에 매달 리라. 여전히 자녀를 사랑하고 돌볼 수 있습니다. "

10. 시간은 정말로 날아간다.

내가 새로운 엄마 였을 때, 나이 든 사람들이 "요즘의 보물들은 깜짝 놀랄거야!"라고 울부 짖을 때보 다 더 짜증나게하지 않았습니다. 더러운 기저귀에서 목이 깊고 수면 부족으로 인해 넋을 잃을 때, 시간은 정확하게 날지 않습니다.

저를위한 큰 놀람은 나의 아기의 첫번째 생일에왔다; 그것은 대략 3 달에서 도착하는 것을 보였다. 이제 나는 8 살짜리와 5 살짜리로 나 자신을 찾게되어 기절합니다. 시간은 알버트 아인슈타인이 상상했던 것보다 상대적입니다.