All-Fours 통증 완화 - 임신

All-Fours 통증 완화

아기가 엄마의 등뼈에 직면 할 때 노동력은 짧아지고 고통스럽지 않습니다. 어떤 사람들은 임신 후반기 나 노동 시절에 네발을 내리는 것이 아기를 이상적인 위치로 옮길 수 있다고 주장하지만, 연구자는이 자세를 임신 말기 또는 노동 중 30 분 동안 매일 두 번 10 분 동안 가정하면서 아기를 돌리지 않으면 허리 통증을 줄였습니다. 조산사 Teri Stone-Godena, MSN, CNM, 감독, 조산사는 "여성이 자신의 편한 자세를 찾지 못하면 손과 무릎에 앉을 것을 제안 할 수 있습니다. 코네티컷 주 뉴 헤이븐 (New Haven)에있는 예일 대학교 (Yale University)의 조 산술 프로그램